Ako se pitate na koji način Vam voda može pomoći da izgubite kilograme, onda ste na pravom mjestu. U ovom članku objasnuću Vam kako voda može pomoći da izgubite dodatne kilograme.
Pročitali smo mnogo članaka na ovu temu , ali ni jedan nije bio napisan na način da ga može običan čovjek razumjet. U svaki članak uneseno je previše nauke, tako da mi teško možemo razumjeti na koji način nam voda može pomoći.
Sada, kada kažem da treba "piti vodu", ne mislim da trebate piti jednu ili dve čaše vode na dan, nego u prosjeku osam čaša vode bi bila dovoljna količina. Susreli smo se sa mnogo ljudi koje nismo vidjeli neko vreme i iznenadili smo se koliko su kilograma su dobili.
U međuvremenu kroz razgovor sa njima, saznali smo da neki ne piju više od dve čaše vode na dan, dok drugi ne piju uopšte. Umjesto vode više piju , pivo, gazirana pića i druga slična. Kada smo ih upitali zašto ne piju vodu, odgovorili su da za nju nema mjesta.
Zaključak je bio, da vodu treba piti i pored ostalih stvari koje unosimo. Voda nam pomaže da izbacimo nepotrebne stvari iz organizma. Ukoliko ne unosite dovoljnu količinu vode, nepotrebne stvari će se sa vremenom nakupljati u vašem tijelu i javiće se problemi sa kilogramima. Morate razumjeti da Vam voda pomaže i da ona može omogućiti tijelu da očisti odnosno da izbaci nepotrebne materije.
Još jedna dobra stvar koju treba praktikovati jeste da pijete jednu čašu vode pre jela i jednu posle jela. Na taj način doće do zasićenja i manje ćete hrane unjeti.
Nema komentara :
Objavi komentar